少しずつ頭が働き、本を読んだり、好きな曲が聞けるようになって来ました。
本と言っても、私は体を改善する為の本が多いです。
体質改善、自然治癒力を高める為にはとか…
薬以外で、不調や、病気を治す方法です。
頭に、酸素や栄養、血流が悪いともたらすものがあります。
むずかし過ぎて読めなかったりしてましたが、脳に必要な栄養五種類が不足すると、ダメらしいです。
診断をやってみたら、私はビタミンB群、鉄分、亜鉛(少々)が不足していました。
食事だけでは、補えないものがありますね。
脳の栄養不足から、色んな不調が表れるそうですよ。
歌を聞くと、涙が出るから、聞けませんでしたが、最近は入浴時に、防水のガラケーを持ち込み、前に仕事していた時に聞いていた曲を聞いています。
が…
ある曲が流れると、涙が…
まだ、乗り越えられてなかったんだなぁって思いました。
歌は、励まされる時もあるし、思い出して涙する事もある。
私には今、色んなリハビリを時間をかけてしなくちゃいけないようです。
でも、好きなアーティストの歌が聞けるようになって良かったぁ。
今日はリハビリ混んでて…
めっちゃ、首長くして待ってます。
お腹空いたよぉ。
自転車は…
ママチャリでは無いし(娘の)、私のは折り畳み自転車…
カッチョ悪いけど、激痛が来ないように、折り畳み自転車サドルを下げて、ヨタヨタ走れるようになりました。
激痛が出ると怖いので、無茶はしません。
心療内科は、薬を止めたい事を上手く説明出来ないのと、雨で自転車乗れないし、ヨタヨタで、何分掛かるかわかんないので、予約キャンセルしました。
自分を励ましながら、出来る事にチャレンジしてます。
眠れない理由…
もしかしたら、脳の栄養不足かなぁと思い、帰りにドラッグストアに寄ろうかなぁって思ってます。
はぁ〜、待ち時間長いなぁ( ̄▽ ̄;)
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