いくら良い物を試してみても、自分の体質や、食生活を見直して、良い物を試しても戻ってしまうには、原因があるのだと…

私は、どうしても首が悪いので、頭に血が上手く流れなかったり、酸素や栄養分が行き渡らなかったり、血流が悪くなるから、頭痛や気持ち悪さが出やすいのだなぁって感じました。

前から東洋医学に興味がありまして、ある本を買いました。

私は、本を読み出すと、すぐ眠くなり、中々読めないんです。

だから、ｸｲｽﾞ形式の物や、中を見て、読みやすいものを選びますが、大体がﾀﾝｽの肥やしです。

でも久々に、『毒を出す食ためる食』って本を引っ張り出しました。

なんか意欲が出たからです。

ですが途中から頭が痛くなり、気持ち悪くなりました。

頭に行く血が減り、回転率が悪くなり、ｲﾗｲﾗしはじめました。

昔っから、首の違和感や肩凝りはありました。

今、首のﾍﾙﾆｱが見付かり、ちょっとの事で、血流が悪くなります。

少し横になってますが…

前には読めず、気付けなかった事。

人各々、体質や食生活が違います。

体質の見分け方って簡単では無いですね。

漢方薬を選ぶのも、自分では中々難しいですよ。

先ほど引っ張り出した本に、ﾁｬｰﾄ式で、体質診断がありました。

食べ物の摂り方も、体質や食べる時間、食べ方も、量も、凄く難しくて、一度には頭に入らず(￣▽￣;)

でも、もうひとつ感じている事は…

子供の頃、胃腸は弱かったけど、頭痛も肩凝りも無かったし、甘い物もそんなに食べたくなかったし、粗食でも凄く元気だったなぁって思います。

色んな便利な物が、色んな現代病を産んでいるんだろうな？

3世代で住んでいて、中々好みのTVも見れず、農家の食事は粗食で、お店も車で行かないとダメだし、ｺﾝﾋﾞﾆなんかもちろん無いから、買い食いもせず、携帯も無かったし、体を使って遊ぶし、歩くし、疲れて寝る。

田舎なので、遮光ｶｰﾃﾝなんか無くても、電気を消せば暗いし、眠れる。

3食決まった時間で、好き嫌いしたら腹ペコだから、食べるしか無いし。

ｹﾞｰﾑやﾊﾟｿｺﾝが無いから、ﾏﾝｶﾞか、ﾊﾟｽﾞﾙとか、何か手芸や作って遊ぶ(手先を使う)、筆記用具で書くことも多いし、文字も覚えて、頭を使うし…

昔に比べたら、やらないことが多くなって、人間が便利や利益ばかりに走り、病気が増えた気がします。

やはり、生活を見直そうかな。

今の家や環境は、便利だけど、何か不健康な気がします。

ｲﾝﾄﾞのｱｰﾕﾙﾍﾞｰﾀﾞとか、先人の知恵や食べ会わせ。

自然や体と向き合い、野草などの効果、有るもので生活して来た頃が、難病や伝染病等で亡くなる以外は、心も豊かで健康だったんでしょうね。

本をもう少し参考にして、まずは少し、生活ｽﾀｲﾙ変えてみよっと。